乙型肝炎，简称乙肝，是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种肝脏疾病。对于乙肝患者，日常生活中的许多细节都需要注意，以减少病情的发展和传播风险。以下是乙肝病人应当遵循的一些注意事项：

　　1. **饮食调整**：

　　- 避免油腻、辛辣、煎炸食物，选择清淡、易消化的食物。

　　- 增加富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、蛋等，但要避免过多摄入。

　　- 限制盐分摄入，减少水肿的风险。

　　- 避免饮酒，因为酒精会加重肝脏的损伤。

　　2. **药物治疗**：

　　- 严格按照医生的建议和处方使用药物，不要自行增减剂量或停药。

　　- 定期进行肝功能检查，监测药物的效果和副作用。

　　3. **个人卫生**：

　　- 避免与他人共用牙刷、剃须刀、指甲剪等个人物品。

　　- 不与他人共用注射器、针头等。

　　- 在性行为中，使用安全套，减少传播风险。

　　4. **避免过度劳累**：

　　- 保持充足的休息，避免长时间工作或熬夜。

　　- 适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。

　　5. **心理健康**：

　　- 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

　　- 如有需要，可以寻求心理咨询帮助。

　　6. **预防传播**：

　　- 家庭成员应接种乙肝疫苗，减少感染风险。

　　- 避免与乙肝病毒携带者共用餐具、毛巾等。

　　7. **定期体检**：

　　- 定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等检查，及时了解病情变化。

　　8. **避免接触有害物质**：

　　- 避免接触某些可能对肝脏有害的药物、化学物质或其他物质。

　　总之，乙肝病人在日常生活中需要特别注意，既要保护自己的身体，也要考虑到他人的健康。遵循上述建议，可以帮助乙肝病人更好地管理自己的病情，减少并发症的风险。